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[sn] super.natural - スポーツ・アウトドア・ヨガウェアのエスエヌ スーパーナチュラル > COLUMN -コラム- > 意識的にゆっくり深く呼吸を
意識的にゆっくり深く呼吸を
『sn』people Natsukiです。
まだまだ寒いけど、天気がよく気持ちの良い朝！
ﾖｶﾞﾚｯｽﾝ前のジムでの軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで、花粉症を紛らわしてきました!
季節の変わり目は、自然と呼吸が浅くなるそうです。意識的にゆっくり深く呼吸をするのを心掛けています。。
2015.3.12 カテゴリー：COLUMN -コラム-
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