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早起きワークアウト@世田谷の砧公園

2015.8.18 SNピープル:kurokikumi

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こんにちは!
[sn]ピープルkumiです。

子どもたちの学校が夏休みの間、
週2回ほど、朝5:45から早起きワークアウトを開催しています。

ここは、世田谷の砧公園。

絵本「木はいいなあ」に描かれている絵と似ている景色の中をノルディックウォーキングで歩く朝時間は、とても清々しいです。

ちなみにこの背の高い木は、
シマサルスベリ。

大きな木の下は、別世界です。

 

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黒木公美

kurokikumi

二子玉川〜駒沢在住の子育てとスポーツを楽しむママコミュニティ「Cheer Up Mom」と、砧公園を拠点に活動する小学生対象の青空スポーツクラブ「Rainbow athletic club」を主宰。妊娠・出産・子育てと、10年間運動できない日々で体力低下を実感。5年前からランニングを始め、フルマラソンに挑戦。ラン、パークヨガ、ロードバイクなど、春夏秋冬一年通して外でカラダを動かす毎日。