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心を、身体のある今この瞬間においておこう!

2016.6.18 SNピープル:Sonoko

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[sn]ピープルSonokoです。

ピラティスマシーン、スプリングの抵抗を反発せずに受け入れる。スプリングの抵抗を借りることで、身体の中から伸ばしていく。

怒りや悲しみ嬉しさ、様々な感情に溺れていると、スプリングがどれくらいの力で抵抗してくれているのか気づく事ができない。
自分が気付こうとすることで、初めて気づくことができる。
心を、身体のある今この瞬間においておこう!
全ては自分次第‼︎

皆様、素敵な週末をお過ごし下さいませ。

 

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Sonoko

Sonoko

踊る事、旅、海、自 然、カメラが大好きで、プロのダンサーとして活躍しながらカメラ片手に海外を飛び回っていました。 身体を資本とするダン サーという職業から、現在はPilatesを伝えるため、BASIにてピラティス指導しています。