INFORMATION

先日、NERGY渋谷でFlow Pilatesのレッスンをさせて頂きました！
BASIピラティスというカリフォルニアに本部を構える世界規模のBASI。
そんなBASIの強みである<流れる様に動き続ける>そんなクラスをしました。

全員ピラティスが初めての方々。
終わった後の身体の変化を感じてお言葉を下さった方もいらっしゃいました！
ピラティスがただの運動ではないこと、自身の歪みや癖に気づき修正していくこと、意識的に質の良い呼吸をしていくことで、身体の内側から変わっていきます。

ライフスタイルにスポーツを取り入れている、NERGYJAPAN、そして［sn］super.natural – スーパーナチュラル、この様な機会を下さり、いつもサポートして下さり、本当にありがとうございます！