IRONMAN JAPANまであと一ヶ月!

 

kenichi1

おはようございます。
SNピープルのKENSHIです。

IRONMAN JAPANまであと一ヶ月となりました。
この数ヶ月、緩急つけたトレーニングが出来ていて徐々に調子が上がってきました。
一昨日の120kmのヒルクライムロングライド・昨日の30kmのペース走を1セットとしてアイアンマンレースをイメージした追込みトレーニングを。
そして、今日は「押し切れる脚」を作るためオフロードでダメ押しピラミッド走を。

あと一ヶ月、怪我なく丁寧に仕上げていきます。

 

2014.7.21 カテゴリー:COLUMN -コラム-

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