Hiroe Sugano

Hiroe Sugano

オスカープロモーション所属モデル兼vegetaiment代表 モデル業の傍、全国の農家を周り生産者と消費者の距離を縮め、日本の野菜の自給率が上がる事を目指す。 野菜・美容ライター、本の出版、飲食店や農家での野菜と美をかけたイベント、野菜と婚活をかけたベジコンを企画・PR/メニュープロデュース。 15年以上のモデルの経験から、美・食・ダイエットをテーマにし大学やウエディング業界やイベントなどで講師活動も行っている。

体のためにも心がけていること

2017.5.24 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。生野菜を食べる時は、なるべく生産者さんが出店しているマルシェで購入したり、生産者さんから直接宅配をしてもらっています。どんな作り方で、どんな種を使って、収穫してからどのくらい経過していうかなども直接購入すると分かりより美味しくお野菜が食べられます。...続きを読む

snのTシャツを着て、本日も体幹トレーニングに励みます

2017.4.17 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。だんだんと暖かくなってきましたが、まだ暑かったり、寒かったりと温暖差がありますよね。季節の変わり目だからこそ、体調管理もしっかりしておかないといけません。snのTシャツを着て、本日も体幹トレーニングに励みます。

春らしくてお気に入りの組み合わせ

2017.3.24 SNピープル:Hiroe Sugano

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春夏の新作です。いつもトレーニングをする時に下着がずれてしまったり、違和感があったりしていたのですが、こちらのリーフ柄タンクトップは、赤のブラトップとセットで、そのまま着れるのでフィット感が最高です。この組み合わせはでごきげんな私でトレーニングができました。

パーソナルトレーニングをしています

2017.3.8 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。月に何回かはパーソナルトレーニングをしています。自分だけで行うとの人の手を借りて行うのでは体への変化は違います。ボディーメイクは私には欠かせない事です。1時間で汗だくですが、snのTシャツやパンツは汗が見た目ではわからないので助かります。

今日はパーソナルトレーニングの日

2017.2.15 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。今日はパーソナルトレーニングの日。ボディーメイクをする事がとても好きです。体は自分次第で必ず変わります。最初はsnのパーカーを着てましたが、途中から汗だくで脱ぐことに。 でも、汗をかいても汗がTシャツに出ないのがとても助かります。

愛知県春日井市にあるドマ農園へ取材・撮影に行ってきました

2017.2.6 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。愛知県春日井市にあるドマ農園へ取材・撮影に行ってきました。オーガニック野菜を作られているドマ農園の横島さん。一つ一つのお野菜から沢山のパワーとエネルギーを感じてきました。http://sn-supernatural.jp/

毎年1月は伊勢神宮へ1年のお参りに行きます。

2017.1.30 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 毎年1月は伊勢神宮へ1年のお参りに行きます。 1年ってあっという間ですよね。 だからこそ、毎日全力で臨まなきゃいけないと思います。

忘年会、新年会と沢山食べすぎてしまったので

2017.1.14 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。忘年会、新年会と沢山食べすぎてしまったので1月はトレーニングを頑張ります。足首が硬いので足のストレッチと姿勢改善の機械を使い矯正中です。・snの上下はサラッとしているので動きやすく快適に運動ができました。

毎日の生活を楽しくヘルシーに

2016.11.18 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 かぼちゃマフィンを作ったのでお世話になってる方々に差し入れを。 自分のおやつにはホットスムージーと一緒に。 かぼちゃマフィンは、通常のマフィンと違いヘルシーに作りました。 ①バターの代わりにココナッツオイルを ②牛乳の代わりに豆乳を ③白砂糖の代...続きを読む

晴天で気持ちのいい日は、 街に出てランニング

2016.11.12 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 晴天で気持ちのいい日は、 街に出てランニングをしに行きます。 風が冷たい日でも、snのこちらのパンツは 中がモコモコになっているので暖かいけど、 走っていて汗をかいても暑すぎなく 万能なパンツ!! パーカーはさらっとしていてこの時期のランニング...続きを読む

着ているとやる気になる[sn]ファッション

2016.10.19 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。冬バージョンのsnのファッション。ジムに行く時は、リラックス出来て着心地のよい物を選んでます。パンツは中も暖かくなっていて、これからの時期ピッタリです。パーカーは、細身なのでスタイルアップに。 snは、本当にどれも着心地が最高で、シルエットも綺麗な...続きを読む

私の目覚めの一杯

2016.9.17 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 私の目覚めの一杯をご紹介します。 本日のスムージーは 豆乳も加えたスムージー 豆乳と野菜・果物は 一見合わなそうに見えますが、 チョイスするものを 間違えなければ とっても美味しいです。 豆乳は、ホルモンバランスを 整えてくれるので、 女性には...続きを読む

手作りのチョコバナナココナッツマフィンと、オレンジババロア

2016.9.12 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 週末は旦那さんの会社の方の出産祝いに お宅にお邪魔する事になったので、 プレゼントと、手作りのチョコバナナココナッツマフィンと、オレンジババロアを持参して行きました。 3歳のお子様もいらっしゃったので喜んでもらえてみたいなので嬉しいです。

久々にフィルムカメラを使いました

2016.9.6 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn] ピープル菅野広恵です。 久々にフィルムカメラを使いました。 普段は、写真を撮れば確認でき、 何枚でもパシャパシャ撮っていますが、 フィルムカメラはカメラ屋さんに出して 始めて写真とご対面。 なんだかそれも日々の生活の中で 楽しいなと思いました。 こちらは週末に名古屋...続きを読む

パーソナルトレーニングをスタートしました

2016.9.3 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn] ピープル菅野広恵です。 先月からパーソナルトレーニングをスタートしました。 太ももの裏やお尻に筋肉が届く筋トレをメインにエクササイズしてます。 太ももを特に絞りたく、一時間みっちりトレーニングです。 snの素材は通気性がよく、伸びにくいく、ヨレにくいので、快適にトレ...続きを読む

農園イベントを主催してます

2016.8.2 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。毎月農園イベントを主催してます。農園ではいつも汗をすごくかいて、Tシャツも汗で濡れてしまいますが、snのTシャツはサラッとしていて汗にも強い素材なので心地よく農園でもイベントが開催できました。とても助かります。この日私が来ているのは、グレーのsnT...続きを読む

農縁イベント(農業×縁)

2016.7.21 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 私が主催する農縁イベント(農業×縁) 採りたてのお野菜で、私が制作したレシピの元 班に分かれてみんなで農園でcookingをします。 採りたての野菜で、みんなで作って食べるごはんは最高です!! この時期、農園での作業は、汗を沢山かくのでsnのT...続きを読む

アシュタンガヨガの講座を受けて来ました

2016.7.8 SNピープル:Hiroe Sugano

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【sn】ピープル菅野広恵です。 hawaiiのマウイ島でアムストロングケイコ先生のアシュタンガヨガの講座を受けて来ました。 今年で5回目になります。 とてもハードなポーズもとるので 汗をすごくかきましたが、 snのTシャツは汗でビショビショになる事なく サラッと感を保ってくれ...続きを読む

hawaiiのmauiに来ています

2016.6.29 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 hawaiiのmauiに来ています。 kanahabeachではいつも 本を読んだり 仕事をしたり 人生について考えたり ヨガをしたり しています。 ここでのそのような 時間が本当に好きです。 時間に追われず 一年に一回立ち止まり リラックスし...続きを読む

はじめまして。model、野菜ソムリエのヒロエです。

2016.6.27 SNピープル:Hiroe Sugano

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[sn]ピープル菅野広恵です。 はじめまして。model、野菜ソムリエとして活動をしていますヒロエです。 modelは、小学6年の頃からスタートをし、現在芸歴15年になります。 モデルの経験、野菜ソムリエの経験を生かし、野菜と美をかけた講演もしております。 野菜ソムリエとして...続きを読む