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自身の経験を活かし、現在は東京都港区の親子ヨガや産後ヨガのクラスを多数持っています。 心地よく、分かりやすくをモットーに日常の暮らしに役立つ身体の使い方や心の在り方を提案しています。

夏バテしないように、体力アップを

2016.7.25 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。 まだ梅雨明けぬ関東地方。 隙間の晴れの日にパークヨガを開催しました。 セミが鳴いたり、子供たちが走り回ったり。 自由に楽しめる外ヨガは心も解放的になります。 これから夏バテしないように、 適度に身体を動かして体力アップを。 終わった後はみなさんスッ...続きを読む

エネルギーを満タンチャージ

2016.5.22 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。 大都会、池袋の上空にて 朝ヨガをしました。 抜けるような青空に羽ばたくように手を伸ばし 身体中に光を当てて 丁寧に、呼吸をして光合成。 エネルギーを満タンチャージしました。 ご参加くださったみなさま 素敵な笑顔をありがとうございました。 池袋西武...続きを読む

毎日の暮らしにヨガやセルフマッサージを

2016.5.2 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。pop up開催中の伊勢丹新宿スポーツゲートにて昨日はヨガのクラスを担当させて頂きました。今回はフェイシャルマッサージも取り入れてむくみやすい春を快適に過ごすお手伝いを。毎日の暮らしに、歯磨きをするような感覚でヨガやセルフマッサージを取り入れてみてく...続きを読む

[sn]@オーガニックライフTOKYO

2016.4.29 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。オーガニックライフTOKYOに遊びに行ってきました。数あるブースの中でもひときわ素敵なsnのブース。これからの季節に役立ちそうなアイテムやお得なアイテムも沢山です。残り2日間、ぜひぜひ足を運んで、 実際に手にとって試着してみてください。

陽が出たり隠れたり、 風が吹いたり鳥の声が聞こえたり

2016.4.23 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。[sn]super.natural×伊勢丹立川店昭和記念公園パークヨガ。陽が出たり隠れたり、風が吹いたり鳥の声が聞こえたり。広々とした気持ち良い空間でヨガを楽しみました。 気温もちょうどよく、清々しい。 たくさんの大きな木に囲まれ 自然のエネルギーを...続きを読む

桜の花が開くように 沢山の笑顔に囲まれて

2016.4.3 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。浦和伊勢丹でのyogaクラス。春の浦和の上空で気持ち良い光を浴びながらyogaをしました。 桜の花が開くように 沢山の笑顔に囲まれて 私もリラックスして楽しめました。 ご参加下さったみなさま ありがとうございました。 浦和伊勢丹では、5階に 期間限定...続きを読む

ヨガインストラクターとして、 1人のヨギーニとして

2016.2.15 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。ヨガインストラクターとして、1人のヨギーニとして。自分の学びと練習の時間を大切にしています。今回のコースはsnピープルのkumiさんsatokoさんと一緒に。 もちろんウェアはsnで。 充実した時間を共にしています。

暖かい日が続きます

2016.1.7 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。暖かい日が続きますね。SNのTOPSはTシャツより暖かく、ニットより軽く、何度洗ってもヨレたりしないので重宝しています。パンツも薄手なのにとっても暖か。 モコモコせずジャストフィットです。 このままレッスンに行ってきます!

年末モードのオフィス街

2015.12.31 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。人も車も少なく、年末モードのオフィス街。増上寺では着々と初詣の準備が始まっています。みなさまどうぞ良いお年をお迎え下さい。

自然の色は本当に美しい

2015.12.10 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。毎年楽しみにしている大きな銀杏の木がやっと黄色くなりました。自然の色は本当に美しい。今年は冬がゆっくりですね。

座ったままできるyogaと瞑想 の講座を担当させて頂きました

2015.11.12 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。東北復興支援の団体「美と笑顔を繋ぐ会」にて、椅子に座ったままできるyogaと瞑想の講座を担当させて頂きました。 少しシックな場だったのでsnの綺麗なデザインのカットソーをチョイス。 瞑想で心が柔らかくなったみなさんの笑顔、素敵でした。

軽くてあったか

2015.10.29 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。 海で冷えた身体をふわりと包んでくれるsnのウェア。軽くてあったか。重宝しています。

東京タワーと一緒に伸びを。

2015.10.22 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。気持ち良い青空にグーンと伸びる東京タワー。思わず私も一緒に伸びを。深呼吸して、背骨もシャッキリと心も軽くなります。

新潟伊勢丹にてyoga

2015.9.26 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。 新潟伊勢丹にてyogaのWSを担当させて頂きました。1回目はあいにくの雨で店内で行いましたが2回目にはすっかり晴れて屋上での開催となりました。広い屋上、太陽が気持ちよく 文字通り心も身体ものびのび。 みなさんとってもいい笑顔に。 寒い新潟にピッタリ...続きを読む

兵庫県は安泰寺に禅リトリートに来ています

2015.9.22 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。ドイツ人住職、ネルケ無方さんの居る兵庫県の安泰寺に禅リトリートに来ています。座禅やお食事の作法を学んだり 昼間は作務をして時給自足の暮らしを体験しています。 朝晩は冷える本堂での長時間の座禅も 快適なウェアで、じっくり自分と向き合い 静かな時間を過ご...続きを読む

横浜そごうさんでのイベント

2015.8.29 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。本日は横浜そごうさんでのイベントテーマは「夏の疲れを癒そう」急に涼しくなり、身体も秋冬用にシフトチェンジ。体調を崩しやすいこの時期。 ゆったり呼吸をしながら身体を動かし ご自分の身体を沢山感じていただきました。 ご参加くださったみなさま ありがとうご...続きを読む

逗子でビーチヨガ

2015.7.29 SNピープル:NOB

【sn】ピープルのNOBです。今日は逗子でビーチヨガのクラスを担当させて頂きました。まだ人の少ない朝のビーチで波の音をBGMに気持ち良く身体を動かし、沢山汗をかいた後の海水浴は最高でした。 もちろんマットは「yogo」で。 コンパクトに折りたためるこちら、 みなさん興味深々です...続きを読む

CORNERS×[sn]super.natural @MARKISみなとみらいでのyogaイベント

2015.6.22 SNピープル:NOB

[sn]ピープルのNOBです。CORNERS×[sn]super.natural@MARKISみなとみらいでのyogaイベントを担当させて頂きました。他のスポーツをされていても、yogaは初めてですとおっしゃる方達と とても楽しい時間を過ごしました。 yogaというツールで、 ...続きを読む

yogaイベント TrueNature軽井沢に参加させて頂きました

2015.5.25 SNピープル:NOB

[sn]ピープルNOBです。 yogaイベント TrueNature軽井沢に参加させて頂きました。 抜けるような青空。 気持ちのいい空間で、 身体を動かしリゾート気分を満喫。 グリーンのパンツはここでも大評判で クラス後はそのままショッピングに繰り出しました  ...続きを読む

Happy Mothers day Smile fest@目黒CLASKA

2015.5.10 SNピープル:NOB

[sn]ピープルのNOBです。 Happy Mothers day Smile fest。 目黒CLASKAの屋上でyogaクラスを 担当させて頂きました。 朝は青空を見上げながら 夕方はサンセットを見送りながら。 青空を、太陽を風を感じながら それを感じている自分にフォーカ...続きを読む