Sonoko

Sonoko

踊る事、旅、海、自 然、カメラが大好きで、プロのダンサーとして活躍しながらカメラ片手に海外を飛び回っていました。 身体を資本とするダン サーという職業から、現在はPilatesを伝えるため、BASIにてピラティス指導しています。

笑顔満ち溢れる年でありますように

2017.1.17 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。みなさま、こんばんは。2017年ももう17日も過ぎてしまいました。時の流れるまま,,,ではなく、自分の意思で進んで行きたいものです。 2017年もみなさまにとって、笑顔満ち溢れる年でありますように。 今年も[sn]ウェアと共にNew Yorkと沖...続きを読む

たまには逆さまから見てみよう

2016.11.3 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 たまには逆さまから見てみよう。 どう見えますか?

自然豊かな所に行きたい

2016.10.27 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 都会に住み暮らしていると、どうしても自然が恋しくなる。 自然豊かな所に行きたい。 そんな衝動とともに、二子玉川のオッシュマンズへ。 [sn]コーナーがありました。 このマネキンが着ているセットアップは、本当に暖かいのです。 去年無人島に行き、...続きを読む

心惹かれる場所で、心も身体ものびのびと。

2016.10.21 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。都会なのに緑豊か。都会の田舎。そんなところに心惹かれます。心惹かれる場所で、心も身体ものびのびと。

きっと素敵な1日になるはず,,,

2016.9.21 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープル Sonokoです。 空を見上げてみよう。 胸を開いてみよう。 大きく深呼吸をしてみよう。 きっと素敵な1日になるはず,,, #ootd #snsupernatural

きっと身体は真実を教えてくれるから

2016.9.8 SNピープル:Sonoko

[sn] ピープルSonokoです。 空を見上げてみよう。 手を広げてみよう。 深呼吸してみよう。 きっと身体は真実を教えてくれるから。

Lifestyle in NY.

2016.7.13 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 New Yorkには公園がいたるところにある。 ビル群に目を囚われがちだが、よく見るとすごく沢山の公園と緑。 そして、必ずベンチがあり寛ぐことが出来るように,,,なのでしょうか。 世界中から人が集まる大都会の中の公園 in ‪#‎brookl...続きを読む

Manhattanの喧騒から少し離れ

2016.7.9 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 Good Morning New York! 少し郊外のYoga Studio. Manhattanの喧騒から少し離れ、とてもとても静かな空間. 来た人にかわからないかもしれない、この雰囲気. I love here! I’m ...続きを読む

NY便り Day#1

2016.7.3 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 NY便り Day#1 EXELCIOR ラテン語で、[優れた][気品のある][常に向上する]という意味あいを持つ言葉。 ちょっとしたハプニングがあり、宿泊先がなくなってしまった。 NY行き間近のため初めは驚いたけれど、これも必然だったはず。...続きを読む

自分では知らなかった自分の一面

2016.7.2 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 NY在住のプロカメラマン、HAYATO君にsnのお洋服を着て撮影をしてもらいました。 今まで、自分では知らなかった自分の一面。そんな一面を沢山引き出してもらった撮影でした。 お洋服もそう。 自分自身をどの様に見せたいか。 snのお洋服は、私...続きを読む

15年ぶりのNY

2016.7.1 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 NYに来ています。 久しぶり、15年ぶりのNY。 前回のNYはDancerとして,,, 今回のNYはPilates Instructorとして,,. お昼時、みんな公園に出てきて日光浴。 ヨガマットを広げ、お弁当を広げ、太陽を浴びながらお喋...続きを読む

New Yorkへ旅立ちます

2016.6.24 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 あと5日後、New Yorkへ旅立ちます。 どのお洋服達と旅を共にするか、考えるとワクワクしてきます。 旅を共にしてくれる大切な友。

心を、身体のある今この瞬間においておこう!

2016.6.18 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 ピラティスマシーン、スプリングの抵抗を反発せずに受け入れる。スプリングの抵抗を借りることで、身体の中から伸ばしていく。 怒りや悲しみ嬉しさ、様々な感情に溺れていると、スプリングがどれくらいの力で抵抗してくれているのか気づく事ができない。 自分...続きを読む

心もここに戻す

2016.6.15 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 過去や未来の出来事を思い出す事で、不安になったり苛立ちを感じたりするそう。 過去や未来の出来事という映画をいつまでたっても自分で引っ張り出して上映を始めるらしい。 この上映を手放すととても楽に生きる事ができる。 身体はここにあるのに、心は過去...続きを読む

心も身体もニュートラル

2016.6.11 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 陽が高く、暖かくなり、活動的になる季節になりましたね。 みなさま、どの様な週末をお過ごしでしょうか。 マインドフルネス。 必ず朝、ピラティスを通して自分の身体と会話をしてから1日が始まります。 嬉しいこと 悲しいこと 全てを受け止めてみる。...続きを読む

全てに感謝 & やりたいことは全てやる

2016.3.22 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 目黒川の桜も咲きはじめました。 公園にも人や犬が集まる季節なりましたね。 冬の静かとはまた一味違う外景色。 知らぬ間に、いろんな情報を過多に受け取ってしまうご時世。 自然に触れ今を感じることに幸せを感じています。 足ることを知る。 大好きな...続きを読む

心待ちにしていた、[sn]2016年秋冬の展示会

2016.2.17 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 心待ちにしていた、[sn]2016年秋冬の展示会。 気分の上がりそうなスポーツウェアや、タウンユースにももちろんOKです。 素材感やシルエットなど、やっぱり[sn]のこだわりが好きだなぁ。着ていて心も体も気持ちがいい。 今日もとっても気分が...続きを読む

2016年もすぐそこに

2015.12.31 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです。 2016年もすぐそこに。 皆様にとって2015年はどの様な年でしたか。 笑いすぎて腹筋が筋肉痛になった方も。 泣きすぎて枕をびっしょりと濡らした方も。 全ては2016年に、未来に進む為の経験だったのですね。 どんな事があっても、しっかりと歩...続きを読む

心待ちにしていたインナーダウンベス

2015.11.5 SNピープル:Sonoko

【sn】ピープルSonokoです。 少し暑いくらいの陽射しが心地よく、芝生の上で日向ぼっこなSonokoです。 心待ちにしていたインナーダウンベスト。 首を長く長〜くして待っていました。 どんなに寒くても、オシャレはしたいものですね。アウターの下に着ようと思っていました。 シル...続きを読む

人生の1ページにピラティスというページを

2015.10.23 SNピープル:Sonoko

[sn]ピープルSonokoです! 先日、。とても素敵な経験と出逢いがありました。 伊勢丹さんとコラボレーションということで、ピラティスレッスンをさせて頂きました。 応募開始からすぐに満席となり、やる気沢山の素敵な方々とのセッションとなりました。 3,4人ピラティス経験者がい...続きを読む