私の目覚めの一杯

2016.9.17 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル菅野広恵です。 私の目覚めの一杯をご紹介します。 本日のスムージーは 豆乳も加えたスムージー 豆乳と野菜・果物は 一見合わなそうに見えますが、 チョイスするものを 間違えなければ とっても美味しいです。 豆乳は、ホルモンバランスを 整えてくれるので、 女性には...続きを読む

ヨガで外気やウィルスにも負けない身体作りを

2016.9.12 カテゴリー:コラム

   [sn]ピープルNOBです。 伊勢丹新宿本店6階にて開催された 「My Wellnes Life at Isetan」 秋冬の新作ウェアが素敵に並んでいました。 最終日の本日、ヨガクラスを担当させて頂きました。 季節の変わり目は気温も身体も大きく変化し 体調を崩しやすいので...続きを読む

ヨガも定期的にやらなきゃダメだ!

2016.9.12 カテゴリー:コラム

こんばんは! [sn]ピープル KUMIです。 今日は、ISETAN新宿店で開催された[sn]ピープルNOBさんのヨガイベントに参加してきました^ ^。 ここのところ、坂道ランやロードバイクが多く、 カラダがカチコチ! ヨガも定期的にやりたい〜、 というか、やらなきゃダメだ!...続きを読む

手作りのチョコバナナココナッツマフィンと、オレンジババロア

2016.9.12 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル菅野広恵です。 週末は旦那さんの会社の方の出産祝いに お宅にお邪魔する事になったので、 プレゼントと、手作りのチョコバナナココナッツマフィンと、オレンジババロアを持参して行きました。 3歳のお子様もいらっしゃったので喜んでもらえてみたいなので嬉しいです。

世界遺産の鬼ヵ城

2016.9.11 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル kayoです。 熊野に遊びに行って来ました。 世界遺産の鬼ヵ城。 自然が造りあげた彫刻美に感動です。

綺麗だなと想えた自分を嬉しく感じます

2016.9.11 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル珠数です 綺麗だなと想えた自分を嬉しく感じます 否定心や猜疑心を抱くとき せっかくの優しさに気が付きにくくなってしまう 心おだやかに 今目の前を 盛大にほめたい

気温は高いけれど空気が秋を感じます

2016.9.10 カテゴリー:コラム

[sn]ピープルのNOBです。今日は都心のマンションの空中テラスでの朝ヨガ。気温は高いけれど空気が秋を感じます。ススキの演出もいい感じ。季節が通り過ぎるのはあっという間ですね。

スカッと晴れた昨日の夕暮れ

2016.9.10 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル小山ゆうこです。 スカッと晴れた昨日の夕暮れ、大好きな[sn]と共に。

衣替えもそろそろかな…

2016.9.8 カテゴリー:コラム

[sn]ピープル 宮崎ひとみです。 残暑が続きますが、日に日に秋の気配を感じますね。 湘南ではまだまだビーサンの人がいっぱい! ですが、衣替えもそろそろかな…

秋の好物栗を食べました

2016.9.8 カテゴリー:コラム

[sn]ピープルrisaです。 朝晩は少し涼しく秋の訪れを感じるようになりました。 という事で、早速秋の好物栗を食べました。秋は美味しいものばかりなので、お気に入りの[sn]のお洋服を着てそろそろランニングを再開しようかと考えている今日この頃です。