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『sn』people Natsukiです。
まだまだ寒いけど、天気がよく気持ちの良い朝!
ヨガレッスン前のジムでの軽いジョギングで、花粉症を紛らわしてきました!
季節の変わり目は、自然と呼吸が浅くなるそうです。意識的にゆっくり深く呼吸をするのを心掛けています。。
2015.3.12 カテゴリー:COLUMN -コラム-