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全てに感謝 & やりたいことは全てやる

2016.3.22 SNピープル:Sonoko - 南舘園子

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[sn]ピープルSonokoです。

目黒川の桜も咲きはじめました。
公園にも人や犬が集まる季節なりましたね。
冬の静かとはまた一味違う外景色。

知らぬ間に、いろんな情報を過多に受け取ってしまうご時世。
自然に触れ今を感じることに幸せを感じています。
足ることを知る。

大好きな公園で、大好きな人達とPark Pilatesをしました。
全てに感謝
やりたいことは全てやる

この二つをするだけで、何かが変わり出す予感!
今日のこの瞬間はもう来ません。今日をどのように過ごされますか?

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Sonoko

Sonoko - 南舘園子

13年間、日本のトップアーティスト専属バックアップダンサーとして国内外ツアーに同行、音楽番組やCM出演、コンサートなど様々な経験を重ねる。自分の体の癖や姿勢の悪さによる怪我で悩んでいた頃、ピラティスと出会う。ピラティスが大切にしている「Body(体)、Mind(心)、Spirit(精神)」この3つをバランスよく調和を図りながら身体を動かす事で、人間の体や心(気持ち)が形成されて行くことの喜びや楽しさを伝え続けている。BASI Pilates Comprehensive フル認定トレーナー。   [FACEBOOK] sonoko.minamidate [INSTAGRAM] soulsonoko

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