[sn] super.natural - スポーツ・アウトドア・ヨガウェアのエスエヌ スーパーナチュラル > COLUMN -コラム- > IRONMAN JAPANまであと一ヶ月!
おはようございます。
SNピープルのKENSHIです。
IRONMAN JAPANまであと一ヶ月となりました。
この数ヶ月、緩急つけたトレーニングが出来ていて徐々に調子が上がってきました。
一昨日の120kmのヒルクライムロングライド・昨日の30kmのペース走を1セットとしてアイアンマンレースをイメージした追込みトレーニングを。
そして、今日は「押し切れる脚」を作るためオフロードでダメ押しピラミッド走を。
あと一ヶ月、怪我なく丁寧に仕上げていきます。
2014.7.21 カテゴリー:COLUMN -コラム-