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テーマは、コアを入れて動く‼︎

2018.10.14 SNピープル:Sonoko

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[sn]ピープルSonokoです。

新宿高島屋8階 ウェルビーパークにて、Pilatesレッスンをしてきました!

テーマは、コアを入れて動く‼︎
はじめにコアを入れる練習をしっかりとやり、その後は動き続けました。
コアを入れて背骨をしっかりと動かす事で、汗もたっぷりとかけます!
snのウェアは、通気性もよく汗をかいた身体を冷やさない効果もあり、安心していっぱい汗をかくことができます!

ピラティスのイベントは少ないので、もっとやってくださいとのお声を頂き嬉しいです!
もっともっと皆さんと一緒にやれる機会を作りますね。

たっぷりと汗をかいた後でカフェからドリンクサービスがありました。
私が選んだのは、レモネードコーヒー♡
汗をかいた後に飲むと最高でした。レモンの酸味が身体に染み込みますッ。思わずおかわりしました。今回のために特別に提供して下さったそうです。みなさんにも飲んで欲しいくらい最高でした!

参加して下さったみなさま、ありがとうございました♡

Thank you for your support♡
@wellbefield
@atyogalife_shinjuku @sn_super.natural_japan

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Sonoko

Sonoko

踊る事、旅、海、自 然、カメラが大好きで、プロのダンサーとして活躍しながらカメラ片手に海外を飛び回っていました。 身体を資本とするダン サーという職業から、現在はPilatesを伝えるため、BASIにてピラティス指導しています。