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SN FRIENDS(井下貴代子)のご紹介

 

 
今回は、SN FRIENDS の 井下貴代子さんをご紹介いたします。
 

井下貴代子

井下貴代子


◆ 自己紹介
10代は器械体操20代はエアロビクスインストラクター。37歳よりバレエをはじめました。 ある日バレエの師匠より「踊りには呼吸が 大切」と われ 「呼吸といえばヨガ」と思い44歳よりヨガをはじめることに。呼吸にフォーカスするようになってから呼吸をコントロールすることは 、からだをコントロールすることにつながる!ヨガはポーズ(カラダ)だけではない、こころにアク セスして人生を愉しくしてくれるエッセンス。それを伝える 人になるためにヨガインストラクターのトレーニングコースに参加
 
• 2014年 米国ヨガアライアンスRYT200修了(UTL)
• 2015年 シニアヨガ指導要請コース修了(UTL)
• 2016年 然 技療法基礎 修了( 然療法家 佳克に師事)
• 現 在 企業様向けのチェアヨガ、公共施設でのリラックスヨガ、パーソナルヨガやボディーワークを中 に活動中


◇ 仕事の魅力
ヨガはスポーツではない。アーサナ(ポーズ)はカラダとのコミュニケーション。これを伝えるのが好き(*≧∀≦*) スピードを求められる社会。もっと自分のカラダの声を聞いてしてほしい。(私の勝手なきもちですが 笑)仕事って「早く、正確に、より良いものを提供する。」って思いこんでやってました。ヨガするようなって、肝心の自分のカラダの意見を無視してた事に気づいてからは目から鱗状態 笑。カラダは正直です。ヨガは何にでも対応できる万能薬。学び続ける、伝え続ける魅力いっぱいのヨガインストラクターです。


2018.11.27 カテゴリー:SNF , お知らせ

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