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ヨガマットという狭くて限られたスペースで、本当に色んなことが出来る。

 

ヨガマットという狭くて限られたスペースで、本当に色んなことが出来る。

SNPの 井上敦子 です。

ヨガマットという狭くて限られたスペースで、本当に色んなことが出来る。

身体を隅々まで動かすことが出来るし、
呼吸を深めることも出来るし、
自分を感じ大切にすることだって出来る。

出来ること探しをしながら、
この局面を過ごしていきたいものです。

窮屈さを作り出しているのは、
スペースなどの条件よりも自分の心だったりするしね。


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2020.3.29 カテゴリー:COLUMN -コラム-

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