井上敦子

Astuko



大学卒業後、大手メーカーに勤務。会社員生活の中でストレスにより度々体調を崩し、休職中にヨガに出会う。その後、会社員のかたわら10年ほどヨガを学び続ける。
15年間の会社員生活を経て退社後、2013年インドに渡り全米ヨガアライアンス200時間修了。
現在は千葉県内・都内で複数のレギュラークラスを持つかたわら、リラックスすることが苦手だった経験からヨガニドラを専門に講座やティーチャートレーニングを開催している。



ヨガマットという狭くて限られたスペースで、本当に色んなことが出来る。

2020.3.29 SNピープル:Astuko

SNPの 井上敦子 です。 ヨガマットという狭くて限られたスペースで、本当に色んなことが出来る。 身体を隅々まで動かすことが出来るし、 呼吸を深めることも出来るし、 自分を感じ大切にすることだって出来る。 出来ること探しをしながら、 この局面を過ごしていきたいものです。 窮屈...続きを読む

The 王道!!の黒のレギンス✨

2020.2.16 SNピープル:Astuko

こんにちは、SNPの 井上敦子です。 片手で収まらない数の黒レギンスを着てきましたが、[SN]super.naturalのレギンスはあらゆる意味で逸品です💗 高級ウール🐏メリノウールが32%使用されていて、 冬は暖かく夏は涼しい。 汗でピタッと張り付かないところも気に入っていま...続きを読む

今年も皆さまにとって素晴らしい一年になりますように🙏

2020.1.4 SNピープル:Astuko

新年、いかがお過ごしですか? アンバサダー(SNP)の井上敦子です。[SN]super.naturalは、冬を快適に過ごせるヨガウェアやアウター、厚手のパンツなどのラインナップも充実しています! ぜひお休み期間中にサイトやショップを覗いてみてくださいね☺️ https://s...続きを読む

私がヨガを愛する一つの理由

2019.10.11 SNピープル:Astuko

こんにちは、 アンバサダー(SNP)の 井上敦子 です。 『ドイツのヨガウェア売り場に、 SNのウェアがたくさんありましたよ!』 今日クラスにいらした出張帰りの方が、 ニコニコしながら教えてくれました。 ヨガをしていると、 世界と繋がれるというのが、 私がヨガを愛する一つの理...続きを読む

ヨガパンツ選び方~レギンス初心者さんのチェックポイント

2019.8.23 SNピープル:Astuko

ヨガクラスの前後に受ける質問で意外に多いのが、ウエアに関する質問です。特に多いのが ヨガパンツに関するご質問。最近はヨガパンツのラインナップの中でもピタッとしたレギンスタイプが人気ですが、ピタッとしたヨガパンツを着こなせる自信がない・・・という声をよく耳にします。かつてトライして...続きを読む

Autumn&Winterのカタログ撮影

2019.8.13 SNピープル:Astuko

  こんにちは! SNPの井上敦子です。 先日、Autumn&Winterのカタログ撮影に、ポーズ監修として参加させていただきました。 秋冬のラインナップをじっくり見ることが出来たのですが、どれも素敵でした✨ 定番の形にも新色が追加されたり、選べる幅も更に広がりそうです...続きを読む

ヨガの服装選びのポイント~インストラクターの視点からみた一歩踏み込んだウェアの選び方

2019.8.7 SNピープル:Astuko

ヨガの服装を選ぶとき、あなたは何を大切にしていますか?動きやすさやデザイン、素材や価格、服装のこだわりのポイントはどこにあるでしょうか? ヨガが幅広い年齢層に認知されて市民権を得た今、それに比例するようにヨガの服装を選ぶ選択肢も格段に広がりました。スポーツウェアとヨガウェアの線引...続きを読む

『質がよい』ということを大事にしたい

2019.6.1 SNピープル:Astuko

View this post on Instagram 今期からアンバサダーをさせていただいている、井上敦子 @yoga_atsuko.inoue です。 ・ 『質がよい』ということが、私がアンバサダーをさせていただくことに決めた一番の理由です。他にも理由は色々とあ...続きを読む

私の担当クラス @ウィルビーフェスタ

2019.5.3 SNピープル:Astuko

こんにちは! SNピープルの井上敦子です。 令和の始まりとなったゴールデンウィークも折り返し、皆さまはいかがお過ごしですか? ゴールデンウィーク後は、 5/16〜21 新宿高島屋さんにて ウィルビーフェスタが開催されます! 私の担当クラスは 5/16(木)16:30〜18:0...続きを読む

初めまして!

2019.4.10 SNピープル:Astuko

初めまして! 今春から[SN]peopleとして活動させていただくことになりました井上敦子と申します。 今後、大好きな[SN]super.naturalのあれこれをお伝えさせていただけることが嬉しいです。 どうぞ宜しくお願い致します✨ さて、 先日スリランカを訪れたのですが、...続きを読む

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