KUMI

KUMI - 黒木公美

ノルディックウォーキング・インストラクター

2014年より女性限定のノルディックウォーキングクラブを立ち上げ、砧公園、駒沢公園、築地、横浜、鎌倉など各地でプログラムを開催。
また、運動では解決できない様々な不調を抱えている女性が多いことを知り、漢方を学ぶ。「心・食・動・休」のバランスのとれた過ごし方のアドバイスを行う。四季を通じ自然の中でカラダを動かすこと、食薬ブレンド茶つくりが好き。H A N A Nordic Walking主宰、漢方上級指導士。              
 
[WEBSITE] https://reserva.be/ihana187
[FACEBOOK] kumikuroki0322
[INSTAGRAM] mukimukikumi



『ランニング・スタイル』のフォームチェックコーナーの撮影

2015.5.26 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんばんは! [sn]ピープルkumiです。 今日は、エイ出版のランニング雑誌『ランニング・スタイル』のフォームチェックコーナーの撮影でした。 今年初の30℃超えの真っ青な空と、 BEACH PANTのグリーン。 相性抜群!  

お気に入りの場所

2015.5.23 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんばんは。 [sn]ピープルkumiです。 お気に入りの場所☆ お尻がだんだん痛くなるし、 ちょっとヒヤヒヤするけれど(笑)。 川では魚がピチピチ飛び跳ね、 風がサワサワ吹き抜け、 木には実がたくさんなっていました☆

夕陽を全身に浴びながら

2015.5.13 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんばんは! [sn]ピープルkumiです。 多摩川の「岸辺の散策路」から見た 二子玉川駅と夕陽。 太陽の周りの輪っかと、 橋の上を走る電車のシルエット、 見えますか? 夕陽の光を全身に浴びながら走ると、 今日一日の出来事すべてへの感謝と、 明日もがんばろっ!という気持ちが...続きを読む

BLUE多摩川でヨガタイム

2015.4.29 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープルkumiです。 今日は、[sn]アンバサダーNobさんのヨガレッスンを受けに、和泉多摩川「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ」に。 75分のたっぷりヨガタイム。 噛み締めていた奥歯、 握りしめていた手、 懲り固まっていた背中… 芯からほぐ...続きを読む

新緑の季節到来

2015.4.26 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープルkumiです。 待ちに待った新緑の季節到来ですね! 今年の私の課題である(笑)、 シングルバーナーを使った、 お外ごはん新メニューのお試し。 自由が丘のベーカリーと、 田園調布のデリで食材を調達し、 多摩川を臨む高台の公園で、 ホットサンドにしま...続きを読む

母の日イベントのお知らせ

2015.4.8 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープルkumiです。 今日は、私が現在準備を進めている、 母の日イベントのお知らせをさせてください^ ^。 5月10日(日)に、 学芸大学のリノベーションホテル・CLASKA(クラスカ)にて、 『Happy Mother’s Day SMILE FES...続きを読む

玉川高島屋の屋上庭園内 『玉川テラス』

2015.4.3 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープル・二子玉川担当⁈ kumiです。 4月11日(土)に、 玉川高島屋の屋上庭園内 『玉川テラス』で開催される “Spring ベーシック ヨガ”。 いよいよ二子玉川で開催されるので、 とても楽しみです。 この『玉川テラス』の...続きを読む

夕暮れランで出会った美しい裸木たち

2015.3.5 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんばんは! [sn]ピープルkumiです。 夕暮れラン3kmで出会った美しい裸木たち。 ランニングを始めてから、 汗だくにならないし、 ピリっとするし、 冬も悪くないなと思えるようになりました^ ^。 もうすぐ終わってしまうな。

碁石茶と豆板

2015.2.24 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープルkumiです。 碁石茶と豆板。 私が最近気に入っている、 おやつ^ ^。 左側の正方形のが碁石茶。 高知県で作られている 幻のお茶と呼ばれている 発酵茶。 ルーツは中国茶とのこと。 ほんのり甘くて、 他にはない味わいのお茶です。 そして、 豆ぎ〜...続きを読む

ノルディックウォーキング in 鎌倉

2015.2.20 SNピープル:KUMI - 黒木公美

こんにちは! [sn]ピープルkumiです。 今日は鎌倉を、 ノルディックウォーキング。 梅の見頃にはちょっと早かったですが、 早咲きの梅のある荏柄天神社は、 春うらら☆ こちらは、あちこちに梅模様が散りばめられていて、 とても可愛らしい天神さま。 太宰府天満宮、北野天満宮と...続きを読む

久しぶりの編み物

2015.1.28 SNピープル:KUMI - 黒木公美

今年は未年ということもあって、久しぶりに編み物を。 [sn]のグレーのパーカに合うように、ピスタチオグリーンの毛糸で、スヌードを編んでみました。 ドライブ編みという方法、さらに、太めの毛糸だったので、超初心者の私でも4時間程で完成。 ウェアの色味は抑えて、小物であれこれ色を楽し...続きを読む

お正月休み!

2015.1.13 SNピープル:KUMI - 黒木公美

お正月休み、鎌倉天園ノルディックウォーキング、箱根芦ノ湖一周20kmランに行ってきました。 霜の降りたシャリシャリキラキラの枯葉の上を走ったり、バーナーを点けて、お外カフェでホカホカほっこりしたり。 冬ならではの、アウトドアを楽しみました☆ そして、連日、[sn]のニットパン...続きを読む

世田谷の二子玉川から南の空に見えた恐竜のような雲の連なり

2015.1.7 SNピープル:KUMI - 黒木公美

今日の夕方4時過ぎ、世田谷の二子玉川から南の空に見えた恐竜のような雲の連なり。 ご覧になった方いらっしゃいますか? 調べたところ、 「ケルビン・ヘルムホルツ不安定性」 によるものとのこと。 『密度が違う流体(液体や気体のこと)が接していて、それぞれの動く方向が違ったりお互いの速...続きを読む

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