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こんにちは。 【sn】ピープルのKENSHIです。 あいにくの雨なので、今日は室内トレーニング。 ストレッチ・ウェイトトレーニング・スピニングバイク・トレッドミル・スイム、、、とコンディションを上げて行くようなトレーニング。 こんなコンディショニング系のトレーニング時に重宝する...続きを読む

こんにちは！ [sn]ピープル・二子玉川担当⁈ kumiです。 4月11日（土）に、 玉川高島屋の屋上庭園内 『玉川テラス』で開催される “Spring ベーシック ヨガ”。 いよいよ二子玉川で開催されるので、 とても楽しみです。 この『玉川テラス』の...続きを読む