[sn]ピープル菅野広恵です。
私の目覚めの一杯をご紹介します。
本日のスムージーは
豆乳も加えたスムージー
豆乳と野菜・果物は
一見合わなそうに見えますが、
チョイスするものを
間違えなければ
とっても美味しいです。
豆乳は、ホルモンバランスを
整えてくれるので、
女性には欠かせません
大人ニキビは
ホルモンバランスの崩れに
よる事もあるので
大事な栄養です
*トマト
*キウイ
*りんご
*バナナ
*ヨーグルト
*ココナッツミルク
*豆乳
2016.9.17 カテゴリー:COLUMN -コラム-