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いつもはコース確認がメインになりがちですが、
今日は“感じる”ことを心がけてみました。

波の音に耳を傾けたり、
大木に手を添えてパワーをいただいたり、
神社の静けさに身を置いてみたり。

他にも…
トンビに2回もパンを持っていかれそうになったり、
灯台のてっぺんが怖くて、腰抜け状態になったり（笑）。

自然の中、ひとりで過ごすと、
どんどん感覚が研ぎ澄まされていきます。

呼吸もゆっくり深くなる。

ひとり時間、良いものですよ。