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こちら少し前になりますが、11/3に横山展望台で開催された「横山トワイライトカフェ」にて。SNF @stoon4 さんご担当「天空ヨガ」の様子です。 今年も実に残り僅かとなりました。来年も皆様にとってこの空のように晴れやかで、幸せに満ちた1年となりますように。 Many Tha...続きを読む

[sn]ピープル kayo @caio110 です。 今年もあと僅かですね。 2019は、どんな一年でしたか。 私は明日の大晦日までレッスンをさせていただくので のんびりとはいきませんが、一年の振り返りをして来年の目標を立てたいと思います。 大切な人と、 素敵な年末年始を♪ ...続きを読む

[sn]ピープル珠数です 今年も 健康な身体と 暖かな仲間に 包まれて 太陽礼拝108回チャレンジを最後に クラスを終えました。 こうして 呼吸と身体をつなぐ 丁寧な時間に 身を置かせもらえるのも 支えてくださるたくさんの縁のおかげ。 消して一人で生きているんじゃ無いことを...続きを読む

[sn]ピープル kayo @caio110 です。 フィットネスシーンだけでなく街の風景にも馴染む[sn]super.natural @sn_super.natural_japan の定番アウター『コンバッション』。 寒くなっていく これからの季節、どれだけの保温効果があるの...続きを読む

本日12月20日 (金)、NERGY千葉エリア初登場となるストアが＜ペリエ千葉＞本館4Fにオープン！オープンを記念したノベルティやさまざまなトピックスのご用意がございます。 [sn]super.naturalは MORE COLLECTIONとして 12月20日(金)-12/3...続きを読む

「ヨガを始めたいんだけど、パンツってどんなのがあるの？」 「パンツは何に注意して選べばいいの？」   ヨガでシェイプアップしたいなと思っているけど、ヨガのパンツのことはまだよく知らないなというヨガ初心者のあなた。   ヨガパンツはヨガをするうえで欠かせないもの...続きを読む

  ヨガスタジオへ行くときなどに「動きやすい服装でお越しください」といわれます。 ヨガというのは体を大きく使う健康運動になりますので、多くのヨガスタジオや教室は服装に関する注意点を伝えることも多いです。   ただし、「動きやすい服装って具体的にどのようなもの...続きを読む

    ヨガを始めようとした時に一番気になるのが、ヨガをする時の服装ではないでしょうか？ 実際にヨガスタジオに問い合わせても「ヨガウェアもしくは動きやすい服装で来てください」と言われることがほとんどです。ヨガの服装はこうでなければいけないという決まりはありま...続きを読む

    「ヨガやってみたいけど、どんな服着てけばいいの？」 「服選びで注意するところは？」 「買うときに失敗したくない！」 こんな悩みを解決します。 健康にも、美容にも効果があると言われているヨガ。 若者から高齢者まで、幅広い年齢層に浸透しています。 &nb...続きを読む

レギンスパンツに始まりレギンスパンツで完成するヨガのポーズ   ヨガは心と体の声に向き合う、コミュニケーションツールとも言えます。 体を動かして心地よく感じるかどうかは、ヨガウェアがかなりのウェートを占めています。 中でもヨガは予想以上に下半身の動きがはげしいため、ヨガ...続きを読む