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7/2にオープンする表参道の 「athletia studio」 にて隔週(偶数週)日曜の11:30～12:30のクラスを担当させて頂きます。 「美しさは鍛えられる。」 そこは、「動」と「静」のバランスを整えて、 気持ちとからだの心地いい解放をめざす場所。 アクティブでしなやかに...続きを読む

7/3よりリニューアルオープンする Land Sup Shibuya studio にてクラスを担当させて頂きます。 https://www.landsup-japan.com/sc わたしの担当クラスは 毎週木曜の14:00～15:00 ベーシックヨガ 隔週日曜14:00～15...続きを読む

『自分で着るゆかたの着付け＆ゆかたdeヨガ』 @marimo_s01c (zoomオンライン・女性限定) 【講師】 中西妙子(着付け) 中西毬(ヨガ) 【開催日時】 7月12日(日)13:30～14:45終了予定 (15分前から入室可) 【定員】 15名(予約制・先着順) 【参...続きを読む

[SN] Super Natural インスタライブ第2段本日わたしが着用したウェアです 肌触りがよく とっても着心地がいいのです まだの方は 是非この機会に着用してほしいです〜 インスタライブは5/31まで続きます 参加の方の中から 毎日5名の方に 20%offチケットプレ...続きを読む

初夏に近づいてくると、自然に身体もアクティブになるもの。夏に向かってエネルギーが上昇していくこの時期に、ヨガを始める方も多いのではないでしょうか？ ヨガウェアは、【春夏物】と【秋冬物】がはっきりとは分かれていません。でも、暑い時期と寒い時期ではスタジオ内に気温差があるため、季節に...続きを読む

  SN PEOPLEによるスペシャル企画第2弾として、 <12日間連続チャレンジ インスタライブでヨガレッスン> を開催致します！   [sn]super.naturalでは、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、 自宅で待機されている皆さ...続きを読む

ヨガの服装と聞くと皆さんどのような服装を思い浮かべますか？ ヨガインストラクターである私がよく耳にするのは 「ピッタリとしたヨガウェアはスタイルがいい人が着るものでしょ。恥ずかしくて着られない。」 「そもそもヨガに合いそうな服装は持っていない。」 「一体何を着たらいいのか分から...続きを読む