素材から見るヨガマットの選び方

2021.9.15 カテゴリー:COLUMN -コラム-

ヨガマットを選ぶなかで、厚さに加えて素材も重要な項目となります。 素材によっては、匂い、耐久性、お手入れのしやすさなどが変わってきます。 そこで今回は、ヨガマットの3つのメリットに加えて、各種素材の特徴について解説します。 ヨガマットを使う3つのメリット ケガの防止 ヨガマットを...続きを読む

ヨガマットの必要性を感じた場面7選

2021.8.31 カテゴリー:COLUMN -コラム-

ヨガマット

ヨガは4,000-5,000年前にインダス文明で発祥しました。 そんな時代にヨガマットは存在したのでしょうか。 シンプルな思考でいけば無かったと思われますが、どうなんでしょうか。   仮説は2つ存在します。   1つは当時のヨガは、今のように健康促進やリラッ...続きを読む

あなたにぴったりのヨガマットがわかる!ヨガマットの種類と選び方

2021.7.29 カテゴリー:COLUMN -コラム-

「これからヨガをはじめる予定でヨガマットを探している」 「ヨガにハマりだしたから自分のヨガマットを購入したい」 「自分のヨガスタイルにあったヨガマットを購入したい」 今回の記事では上記のようなヨガマットを購入したい方に向けて、ヨガマットの選び方とヨガマットの種類・特徴と全ての方に...続きを読む

ヨガの服装のNG、正解例!動きやすい快適なファッションとは?

2021.6.18 カテゴリー:COLUMN -コラム-

ヨガウェア おしゃれ

ヨガ教室に通うことになって、まず気になるのが服装でしょう。 自宅なら自分が楽な格好でヨガができますが、教室では人目があるので一人だけ浮いた服装になるのは嫌ですよね。 今回は、押さえておきたいヨガをするときの服装のポイントやヨガに適さないNGな服装についてご紹介します。 &nbs...続きを読む

ヨガマットの選び方(厚さ・素材)

2021.2.16 カテゴリー:COLUMN -コラム-

ヨガマット

ヨガを始める際、何から揃えたらいいかという質問をよく聞きます。 ヨガをする際に必要な物は大きく2つです。ヨガマットとヨガ用のウェアです。 他にも、水分補給用のお水、汗拭き用タオル、着替え、髪が長い方は髪留め、化粧直しようの化粧セット等、こまごまありますが上記2つがあればヨガレッス...続きを読む