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いよいよ明日はヨガフェスタ! 

2018.9.14 SNピープル:Kayo

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[sn]ピープル kayo @caio110 です。

いよいよ明日はヨガフェスタ!
【sn】アンバサダーとして、プロモーションクラスを担当させていただきます。

皆さま、是非お気軽に遊びにいらしてください♪
お会いできるのを楽しみにしています!

日時
9月15日(土)
時間 12時40分~13時50分

ご予約不要です。
クラス開始の30分前にお並びください。

定員 50名

場所
ショーケースエリアのプロモーションスペース

クラステーマ
【sn】super.naturalプレゼンツ!
スペシャルヨガクラス
『身体・呼吸・心を調えるハタヨガベーシック』

ベーシックなハタヨガで、基本を大切にしています。反るポーズ、前屈のポーズ、ねじるポーズ、体側を伸ばすポーズの4つをバランスよく取り入れることで身体を調えていきます。
身体が調ったら、呼吸法で呼吸を調える。
そして瞑想法で心を調える。
身体、呼吸、心を調えて すべてをひとつにしていきます。すべてがひとつになった状態は、本来自分があるべき姿。
自然体な自分を感じていきましょう😌

ヨガはじめての方もお気軽にご参加くださいね😊

料金
無料(ドネーション形式)

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Kayo

Kayo

『HAPPY MIND HAPPY BODY』をモットーに、ヨガを通して心も身体もハッピーな人が増えることを願い、三重と名古屋を中心に活動中。 現在、Laxmi YOGA インストラクター養成講座 ヨガマスターとして指導者育成に携わっています。