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WELLBE Festa@新宿高島屋でバランスボールエクササイズレッスンを行います

2019.5.4 SNピープル:本田鮎

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sn people 一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師 GRAND PARK代表 本田鮎です。

WELLBE Festa@新宿高島屋でsn peopleとしてバランスボールエクササイズレッスンを行います。

また、関東で大人気講師の草薙真綾先生、そして九州を中心に活動している伊東 千晴 (Chiharu Ito)先生も参加します。この3人でのレッスンはとても貴重かも!!!
運動が苦手な私でも楽しく継続することができた、奇跡の(笑)バランスボールエクササイズ!

バランスボールエクササイズでは、音楽に合わせて弾みながら行うことで、代謝、免疫力、脂肪燃焼アップなどの有酸素運動の効果があるだけでなく、体幹強化、姿勢改善、自律神経の調整など様々な効果があります!!

そして今回は、レッスン内でsnアンバサダーとして、snの魅力を存分にお伝えさせていただくとともに、みなさんのフィットネスウエアの選び方のアドバイスなどさせていただきます♡

5月19日(日)午後12時30分〜14時
お申し込みURL https://www.takashimaya.co.jp/shinj…/wellbe_festa/index.html
みなさまとお会いできることを楽しみにしています!!!

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本田鮎

本田鮎

バランスボールインストラクター、一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師。  産後の不調からバランスボールエクササイズに出会う。その後、熊本地震で被災し、体と心のケア体力の必要性を感じ、自らバランスボールインストラクターとして活動開始。現在は、ダンススタジオでバランスボールエクササイズのレッスンや、ダンススタジオでバランスボールエクササイズのレッスンを開催。また小児歯科矯正の一環でキッズ向けにバランスボールエクササイズをレッスンに行っている。   趣味は、海外旅行、バスケットボール観戦、出身地である宮崎の海でサーフィン、神社巡り。   [WEBSITE] https://ameblo.jp/noflowernolove/ [FACEBOOK] ayu.yano.3 [INSTAGRAM] ayu950

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