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sn people 一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師　GRAND PARK代表　本田鮎です。

WELLBE Festa@新宿高島屋でsn peopleとしてバランスボールエクササイズレッスンを行います。

また、関東で大人気講師の草薙真綾先生、そして九州を中心に活動している伊東 千晴 (Chiharu Ito)先生も参加します。この３人でのレッスンはとても貴重かも！！！
運動が苦手な私でも楽しく継続することができた、奇跡の（笑）バランスボールエクササイズ！

バランスボールエクササイズでは、音楽に合わせて弾みながら行うことで、代謝、免疫力、脂肪燃焼アップなどの有酸素運動の効果があるだけでなく、体幹強化、姿勢改善、自律神経の調整など様々な効果があります！！

そして今回は、レッスン内でsnアンバサダーとして、snの魅力を存分にお伝えさせていただくとともに、みなさんのフィットネスウエアの選び方のアドバイスなどさせていただきます♡

5月19日（日）午後１２時３０分〜１４時
お申し込みURL https://www.takashimaya.co.jp/shinj…/wellbe_festa/index.html
みなさまとお会いできることを楽しみにしています！！！